centrifugato depurativo e dimagrente

E’ il momento per uscire da un periodo di bagordi e di grande abbuffate con il Centrifugato depurativo e dimagrante ananas, mela e zenzero, aiutano a dimagrire e a depurare.

INGREDIENTI:
3 fette di ananas fresco
1 mela media
zenzero fresco circa 2 cm.

PROCEDIMENTO:
Inizio la preparazione tagliando in spicchi un mela, elimino il torsolo e i semi, sbuccio e tagli a fette lo zenzero, in fine taglio a fette l’ananas. Introduco nell’estrattore i vari pezzi in modo alternato, se non avete l’estrattore potete utilizzare anche un frullatore, ovviamente il succo sarà più polposo, ma ugualmente buonissimo.

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